バストアップマッサージ

バストアップマッサージの効果は本当?実は違いがあるって知ってる?

「バストアップマッサージ」ってよく聞くけど、種類やマッサージ方法がそれぞれ違うって知ってますか?

バストマッサージといっても「ハリ」「垂れ乳防止」「バストアップ」などなど、効果がそれぞれ違って、それに合わせた方法があるんです。

胸に塗るクリームは大きく分けて2種類で、

  • バストアップ専用クリームを塗るバストアップ方法
  • クリームでマッサージしてバストアップする方法

この2つの方法があるんです。

バストアップマッサージとは胸中心に行う

大きく分けるとバストアップマッサージは、胸のハリや大きさ、形を整えるだけではなく、胸を大きくするために行うマッサージのことです。

基本的には、乳腺やツボを刺激して、胸に脂肪を集めてバストアップさせることで胸のハリや形も整う、ということですね♡

マッサージ自体は、手元にある保湿クリームでできちゃいます!
ベビーオイルやボディクリームでOK。

お金をかけなくてもできるので、時間はかかるけどやってみる価値アリです。

塗るだけでOK!バストアップクリームの効果は?

反対にバストアップクリームとは、塗るだけでバストアップや胸にハリを与えるもの。

バストアップマッサージは、平均15分ほど行うのに対して、バストアップクリームなら塗るだけなので2分でOK!

塗るだけでOKなので、短期間でバストアップできる反面、時間はかかりませんがお金はかかります。

バストアップマッサージとプラスしてやると効果大

バストアップマッサージだけ単品でやるよりも、並行して他にも行うほうが効果も早く出やすいのでおすすめです。

  • 筋トレ
  • 育乳ブラ
  • 食べ物
  • バストアップサプリ

胸の大胸筋を鍛えるバストアップ法は時間が少しかかりますが、努力だけでお金はかからないのが最大のポイントですね♡

食べ物やバストアップサプリは毎日食べる必要があって、摂取量も気を付けなければいけないので、少し大変かもしれません・・・。

バストアップマッサージと並行して行うのなら、育乳ブラがおすすめ。

一度購入してしまえば数カ月~数年使えるし、マッサージで胸に集めた脂肪を逃がさないためには、育乳ブラが最適です♡

バストマッサージに使うクリームの選ぶポイント

胸専用のものや単にマッサージ専用のものがありますが、目的に合わせて使うほうがいいですよね。

マッサージするためだけであれば、普段使っている保湿クリームやオイルをそのまま使えます。

バストアップ成分が入っているかどうか

胸専用のものであれば、バストアップ成分が入っているものが多いです。

バストアップ成分が入っているものは、普通のクリームでマッサージをするよりも効果が大きくでたり、普通にマッサージするより短期間で効果が出やすいですね。

効果がでやすい分、普通のクリームよりも高額になることもあるので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。

プチプラのものはマッサージをするために使う

バストアップ成分が入っていない保湿クリームやベビーオイルなどでも、バストアップマッサージを行うことができます。

効果はゆっくりなので、長期的・しっかりマッサージを行うことが大切です。

バストアップマッサージの疑問

バストアップマッサージはいつやるの?

血流が良くなっているお風呂上りにマッサージを行うのが効果的です。

身体を拭いた後、そのままマッサージしてくださいね。
お風呂上りにマッサージすることを習慣化できるといいですね。

バストアップマッサージにかかる時間は?

バストアップクリームなら2分、普通のマッサージクリームなら15分程度が目安です。

使うクリームやマッサージ方法にもよります。

バストアップマッサージが逆効果になるって聞いたけど・・・

これは「胸の脂肪を動かしすぎて燃焼してしまい、胸が小さくなったしまった」というケースです。

胸の9割は脂肪なので、激しく上下左右に動かし続けると燃焼してしまうんです。

なので、マッサージは腕や脇周りから胸に脂肪を集めて、胸自体を激しく動かしすぎないように注意しましょう。

バストアップマッサージの違いまとめ

使うクリームによって、最短2分→15分マッサージをするという時間の差と、効果が出るまでの時間が違うんですね。

専用のクリームだとお金がかかる反面、短期間でバストアップできます。

もちろん普通のクリームでもマッサージは可能なので、自分に合わせたほうを使うのがいいですね。